赤峰敖汉旗法院体能测试的考试说明

赤峰市敖汉旗法院体能测试的考试说明

　　考试方式：体能测试。

　　考试内容:男生俯卧撑(女性仰卧起坐)2分钟，100米×4往返跑、1000米跑(女生800米)。

　　体能测试要求：

　　一、男生：俯卧撑

　　测试时,考生双手撑地,手指向前,双手间距略比肩宽,身体挺直,屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面,然后将身体平直撑起,恢复至开始姿势为完成1次。

　　女生：仰卧起坐

　　仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。

　　二、100米×4往返跑，以跑完全程的计时时间为准。

　　考生采用站立式起跑，到达指定起跑点听到口令或哨音后起跑，当跑到另一标示，用一只手必须轻触到随即往回跑，往返总长400米。

　　三、1000米(女生800米)，以跑完全程的计时时间为准。

　　考生进行分组测试，采用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑，到达终点时停表。

　　体能测试注意事项：

　　1、有先天性心脏病或高血压等疾病的考生在考前必须提前进告知。

　　2、考前考生可根据自身情况各自进行热身，注意保暖，有利于提高测试成绩，避免或减少肌肉拉伤，少喝其他饮料，口渴可喝纯净水，考前30分钟之内不要吃任何食物以免产生呕吐等不必要的伤害影响考试。

　　3、测试中，考生如因自身原因摔倒，不得停表，该考生应立即站起来继续完成测试。如因其他考生的拥挤和推、绊而摔倒或出现停表等技术问题，可给予该考生一次补测机会。

添加好友 领取资料

　　本文链接：http://chifeng.huatu.com/2016/1117/1504860.html

　　——————相关阅读——————

　　图书--2022版 历年真题2本装 | 公共基础知识题库·6000题 4本 | 公安辅警招录考试专用教材

　　网课--夺分冲刺营 联考A | 事业单位悦享班合集 | 财会基础班 | 综A类决胜班 | 时政热点

　　面授课--事业尊享系列 | 考前冲刺系列 | OAO课程

　　备考指导--事业单位考试公告 | 备考知识汇总 | 事业单位题库 | 图书/网课 | 专业目录

　　华图在线APP--全年300+模考|30W+题库|2000+道申论智能批改|看视频 刷考题

　　以上就是关于赤峰敖汉旗法院体能测试的考试说明的全部内容，更多资讯请继续查看:赤峰市人力资源和社会保障局网、赤峰事业单位考试信息网。

（编辑：王美美）